L’incapacità del nostro organismo di espellere i liquidi può essere causata da varie ragioni, che vanno da una vita sedentaria, un’alimentazione sbagliata, squilibri ormonali o malattie epatiche, renali e cardiache.
Di seguito ti elenchiamo alcuni rimedi naturali con proprietà diuretiche eccellenti, ricche di nutrienti che possono stimolare l’attività dei reni e aiutarci a prevenire e combattere la ritenzione di liquidi.
Infuso di anice stellato e melograno.
In mezzo litro d’acqua versiamo due cucchiai di anice stellato e lo portiamo ad ebollizione, facendolo riposare per qualche minuto. Aggiungiamo il succo fresco di due melograni, qualche goccia di succo di limone e miele.
Bere una tazza al mattino, e il resto durante tutta la giornata.
Prezzemolo.
E’ una pianta con eccellenti proprietà diuretiche e depurative. Il prezzemolo ci aiuta ad espellere i liquidi in eccesso nel corpo, combattendo efficacemente la ritenzione di liquidi.
Ricorda di bere molta acqua durante tutta la giornata, di portare il consumo di sale a livelli sani ed evitare il consumo di cibi troppo grassi, processati o bevande alcoliche.
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