• Home
  • Privacy Policy
  • Privacy
  • Cookie Policy
No Result
View All Result
Il mondo di noi donne
  • Home
  • News
  • Benessere
  • Rimedi Naturali
  • Diete
  • Moda e Make Up
  • Mondo Animale
  • Salute
Il mondo di noi donne
No Result
View All Result
Loading...

Home » Benessere e salute » Le vitamine fondamentali per la menopausa

Le vitamine fondamentali per la menopausa

La menopausa è un periodo che segna la fine dei cicli mestruali, e che presenta sintomi sgradevoli per la maggior parte delle donne. Dagli sbalzi di umore alle vampate di calore, ma anche insonnia e aumento di peso, i sintomi della menopausa possono essere alleviati integrando le giuste vitamine.

admin by admin
Luglio 2, 2020
in Benessere e salute
0
1
SHARES
98
VIEWS
Condividi su FacebookCondividi su TwitterCondividi su Pinterest

I sintomi della menopausa possono comparire in modo e intensità diversi. Di seguito ti elenchiamo alcune vitamine importanti per le donne in menopausa.

Loading...

Vitamina C. Durante la menopausa diminuiscono i livelli di estrogeno, causando numerosi sintomi. La vitamina C regola la produzione di estrogeni, rinforza il sistema immunitario e migliora l’aspetto della pelle.

Vitamina E. Oltre ad essere importantissima per la pelle, la vitamina E aiuta a ridurre alcuni sintomi della menopausa, come l’insonnia e le vampate di calore.

Vitamina D. È molto importante per rinforzare le ossa, che durante la menopausa tendono a deteriorarsi e decalcificarsi.

Vitamine del gruppo B. Sono fondamentali per diverse funzioni del corpo, tra le quali la produzione di ormoni. La vitamina B3 favorisce la produzione di estrogeni, mentre altre vitamine del gruppo B contribuiscono al buon funzionamento del metabolismo, migliorano il sonno e lo stato d’animo.

Loading...

Ricorda di consultare un medico prima di prendere qualsiasi integratore.

FONTE

Loading...
Tags: salute
Loading...

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Related Posts

Ecco cosa succede quando mangiamo rucola: in pochi lo sanno
Benessere e salute

Ecco cosa succede quando mangiamo rucola: in pochi lo sanno

Ottobre 17, 2022
Crema viso notturna: elimina le rughe mentre dormi
Benessere e salute

Crema viso notturna: elimina le rughe mentre dormi

Ottobre 17, 2022
Dormire poco fa ingrassare? Colpa di un black out nell’olfatto
Benessere e salute

Dormire poco fa ingrassare? Colpa di un black out nell’olfatto

Aprile 17, 2021
Non trattenere i peti! 8 motivi per cui farli fa bene alla tua salute
Benessere e salute

Non trattenere i peti! 8 motivi per cui farli fa bene alla tua salute

Marzo 19, 2021
L’infuso naturale che espelle tutti i liquidi ed elimina il gonfiore addominale
Benessere e salute

L’infuso naturale che espelle tutti i liquidi ed elimina il gonfiore addominale

Marzo 19, 2021
Carciofo: come mangiarlo per disintossicare il fegato, abbassare il colesterolo e dimagrire
Benessere e salute

Carciofo: come mangiarlo per disintossicare il fegato, abbassare il colesterolo e dimagrire

Marzo 19, 2021
Next Post
Come preparare l’acqua di buccia d’ananas che fa arricciare i capelli in modo naturale

Come preparare l’acqua di buccia d’ananas che fa arricciare i capelli in modo naturale

Dieta da seguire in base al proprio corpo

Dieta da seguire in base al proprio corpo

Come scegliere l’abito giusto per il proprio fisico

Come scegliere l'abito giusto per il proprio fisico

CERCA

No Result
View All Result

I nostri articoli più seguitri

Non usare il paracetamolo (Tachipirina), ecco quali sono i danni e come sostituirlo.
Links

Non usare il paracetamolo (Tachipirina), ecco quali sono i danni e come sostituirlo.

Marzo 30, 2019
Sanzione amministrativa che va da 250 a 500 EURO per chi non ha estinto i libretti al portatore entro il 31 dicembre 2018.
Links

Sanzione amministrativa che va da 250 a 500 EURO per chi non ha estinto i libretti al portatore entro il 31 dicembre 2018.

Maggio 15, 2019
nonna
Barzellette e Storie Divertenti

UNA NONNA DI 98 ANNI, È SUL LETTO DI MORTE E FA UN’ULTIMA CONFIDENZA AL MARITO…

Aprile 11, 2019
DIETOLOGI SENZA PAROLE! BASTA LESSARE QUESTI 2 INGREDIENTI PER PERDERE 5KG IN UNA SETTIMANA!
Benessere

DIETOLOGI SENZA PAROLE! BASTA LESSARE QUESTI 2 INGREDIENTI PER PERDERE 5KG IN UNA SETTIMANA!

Giugno 5, 2019
tumore-alimento
Salute

PROVOCA IL TUMORE E LO MANGIAMO TUTTI, ANCHE I BAMBINI. ECCO DOVE SI TROVA

Aprile 24, 2019
Sapevate da dove provengono i prodotti che comprate al LIDL.
Links

Sapevate da dove provengono i prodotti che comprate al LIDL.

Marzo 26, 2020

Categorie

  • barzelletta
  • Barzellette e Storie Divertenti
  • Benessere
  • Benessere e salute
  • Diete
  • Gossip
  • Links
  • Moda
  • Moda e Make Up
  • Mondo Animale
  • News
  • Ricette
  • Riflessioni ed Emozioni
  • Rimedi Naturali
  • Salute
  • Storie
  • Video
Loading...

Chi Siamo

Il mondo di noi donne

Il magazine di notizie tutte al femminile

Tags

alimentazione alimenti bellezza benessere Benessere e salute consigli curiosità diete Emozioni informazioni notizie perdere peso ricette rimedi naturali salute storie

Categorie

  • barzelletta
  • Barzellette e Storie Divertenti
  • Benessere
  • Benessere e salute
  • Diete
  • Gossip
  • Links
  • Moda
  • Moda e Make Up
  • Mondo Animale
  • News
  • Ricette
  • Riflessioni ed Emozioni
  • Rimedi Naturali
  • Salute
  • Storie
  • Video
  • Home
  • Note Legali – Disclaimer
  • Privacy
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • Contattaci

© 2018 Ilmondodinoidonne - Il portale dedicato al mondo femminileIlmondodinoidonne.
I contenuti di questo sito non hanno valore prescrittivo, ne pubblicitario ma solo di carattere personale e culturale. Tutti i contenuti vanno sempre sottoposti all'approvazione del proprio medico curante o di un esperto in materia. Copyright © 2018 Il Mondo di noi donne. Tutti i diritti riservati.

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Benessere
  • Rimedi Naturali
  • Diete
  • Moda e Make Up
  • Mondo Animale
  • Salute

© 2018 Ilmondodinoidonne - Il portale dedicato al mondo femminileIlmondodinoidonne.
I contenuti di questo sito non hanno valore prescrittivo, ne pubblicitario ma solo di carattere personale e culturale. Tutti i contenuti vanno sempre sottoposti all'approvazione del proprio medico curante o di un esperto in materia. Copyright © 2018 Il Mondo di noi donne. Tutti i diritti riservati.