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Home » Benessere » La pancia è il nostro secondo cervello: ascolta, agisce e ricorda più della testa

La pancia è il nostro secondo cervello: ascolta, agisce e ricorda più della testa

admin by admin
Giugno 2, 2019
in Benessere
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In effetti la nostra pancia svolge importanti funzioni, regolando anche emozioni, ricordi e il piacere. Sembra inoltre che la nutrizione possa influenzare il nostro pensiero così come la nostra mente seppur inconsciamente fino al 90%.

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Intervenuto sulla questione un esperto di anatomia e biologia Michael D.Gershon, il quale ha dichiarato che il nostro sistema gastroenterico è dotato di un cervello, ed ancora pare sia il solo organo a contenere un sistema nervoso intrinseco in grado di mediare i riflessi in completa assenza di input dal cervello o dal midollo spinale.

E’ questo quanto dichiarato dal medico il quale aggiunge:  “Lo sgradevole intestino è più intellettuale del cuore e potrebbe avere una capacità “emozionale” superiore“.

L’esperto ci spiega come il nostro intestino, nonostante abbia un decimo dei neuroni del cervello lavori autonomamente, aiutando anche a memorizzare le emozioni ed ancora ha un ruolo fondamentale nel segnalare gioia e dolore.

Pancia: secondo cervello

Per tutte queste ragioni, dunque, l’intestino è considerato il nostro secondo cervello. A confermare ciò è il fatto che le cellule dell’intestino producono il 95% della serotonina, il neurotrasmettitore del benessere.

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Nello specifico, sembra che la serotonina è rilasciata dal nostro intestino in seguito a stimoli esterni. Come ad esempio l”immissione di cibo, ma anche colori e suoni e su input interni quali emozione e abitudini.

Proprio al riguardo della serotonina, diciamo subito che questa è coinvolta in tante importantissime funzioni biologiche. Agisce sul ciclo sonno-veglia, sul desiderio, sull’umore, sul senso fame-sazietà e di conseguenza.

Quando nel nostro organismo si riscontrano livelli bassi di serotonina, si comincia ad accusare diversi problemi come disturbi dell’umore, problemi nel dormire, problemi di ansia e depressione.

Inoltre, sembra che la serotonina agisca anche sulla nostra alimentazione, regolando il controllo dell’appetito. Determina la comparsa del senso di sazietà, portandoci a consumare meno carboidrati a favore delle proteine.

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E’ questo uno dei motivi per cui alcune persone che lamentano un calo dell’umore, sono più tendenti ad assumere dolci e nello specifico il cioccolato, che pare favorisca la produzione di serotonina.

Stress e ansia, ad ogni modo agiscono sul nostro intestino alternandone il funzionamento, determinando alcune patologie come diarrea, coliti, ulcere e tanto altro ancora.

Dunque, per trattare i disturbi disfunzionali del tratto gastroenterico, esistono differenti tecniche di meditazione. Sembra si siano rivelate molto utili ma è anche importante seguire un’alimentazione sana e combinare bene gli alimenti.

Source: La nostra pancia risente dello stress, dell'ansia e della tensione tanto che gli esperti sono concordi nel dichiarare che la pancia è il nostro secondo cervello.
Tags: curiositàEmozioni
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