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Senza dubbio mangiare è un piacere meraviglioso.

Ogni individuo ha una dieta varia e può scegliere tra ortaggi, frutta, proteine e carboidrati che se combinati correttamente possono fornirci ottimi piatti sulla nostra tavola.

Dobbiamo riconoscere che molte persone seguono una dieta sbagliata che, associata allo stress della vita di tutti i giorni, può diventare qualcosa di veramente pericoloso per la salute e avere conseguenze gravi come obesità e diabete.

Non c’è nulla di più soddisfacente che mangiare quello che ci piace anche se la maggior parte delle cose che ci piacciono tende a farci ingrassare.

Grazie ai progressi scientifici, ci sono diversi modi per prevenire l’aumento di peso.

Ci sono farmaci che promettono di rimuovere senza problemi i chili di troppo; e di solito sono alternative molto costose e poco accessibili al pubblico.

Ancora una volta, le nostre nonne avevano ragione; la medicina naturale infatti gioca un ruolo fondamentale per la perdita ed il controllo del peso.

E soprattutto, non vi sono effetti collaterali.

LA RICETTA

INGREDIENTI:

  • 4 pomodorini;
  • succo di limone (6 cucchiai);
  • 4 spicchi d’aglio;
  • 6 cubetti di ghiaccio;
  • 250 ml. di acqua minerale

PREPARAZIONE E UTILIZZO

Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.

Bevete questa bevanda 2 o 3 volte alla settimana, mezz’ora prima di fare colazione.

La bevanda deve essere ovviamente associata ad una dieta equilibrata.

Come sempre, prima di iniziare qualsiasi tipo di dieta, consultate il vostro medico di fiducia.

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ATTENZIONE: Le informazioni contenute in questo sito sono presentate a solo scopo informativo, in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata.

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