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Si tratta di ingredienti dal grande valore nutritivo e ricchissimi di benefici per la nostra salute: ananas, aloe vera, avena e zenzero, alla base della ricetta che ti proponiamo di seguito, possono aiutarci a perdere peso, rinforzare il sistema immunitario e vivere meglio.

Uno dei principali benefici di questo frullato naturale è proprio quello di alleviare il gonfiore addominale.

Ricco di nutrienti, vitamine e antiossidanti, il frullato è una vera e propria manna per la nostra salute.

Di seguito la ricetta.

Ingredienti:

80 grammi di ananas tagliato a pezzi,

1 cucchiaino di zenzero in polvere,

2 cucchiai di polpa di aloe vera

3 cucchiai di fiocchi d’avena integrale.

Preparazione:

Versa in un frullatore tutti gli ingredienti, aggiungendo un bicchiere d’acqua, e frulla fino ad ottenere una bevanda dalla consistenza omogenea.

Bevi il frullato preferibilmente al mattino e a stomaco vuoto, subito dopo averlo preparato.

Se bevuto tutti i giorni, il frullato aiuta a:

  • migliorare la flora intestinale,
  • depurare il colon e tutto l’organismo,
  • regolare il metabolismo,
  • alleviare i dolori articolari,
  • migliorare la circolazione,
  • combattere stress, stanchezza e affaticamento.

FONTE