Anche se il colon lavora da solo per eliminare i residui dal corpo, a volte incontra delle difficoltà.
Per questo motivo, è bene aiutarlo includendo nella dieta alcuni ingredienti in grado di stimolarne la depurazione e di ridurre l’infiammazione.
Tra questi vi è l’aloe vera, una pianta conosciuta soprattutto per i suoi effetti depurativi e lassativi.
Ricca di fibra, antiossidanti e acqua, l’aloe vera è un ingrediente che favorisce il regolare transito intestinale e che rafforza la flora batterica, evitando lo sviluppo di infezioni.
Oggi vi parleremo di 3 rimedi naturali a base di aloe vera per depurare il colon.
Cosa aspettate a provarli?
Rimedi a base di aloe vera per depurare il colon
1. Aloe vera e miele
Le proprietà lassative del gel di aloe vera, in combinazione con l’azione antinfiammatoria e prebiotica (che fornisce, ovvero, nutrienti specifici alla flora intestinale) del miele, consentono di ottenere un rimedio ideale per la pulizia del colon.
Questi due ingredienti ottimizzano la motilità intestinale e combattono gli effetti negativi della stitichezza e l’infiammazione.
Ingredienti
- 3 cucchiai di aloe vera (45 g)
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
- ½ bicchiere di acqua (100 ml)
Preparazione
Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate fino a ottenere una bevanda omogenea.
Modalità di consumo
Bevete il frullato a digiuno per 7 giorni.
2. Aloe vera e spremuta d’arancia
Questo rimedio con il gel di aloe vera fornisce all’organismo una dose extra di fibra alimentare, un nutriente fondamentale per la naturale pulizia del colon.
Contiene sostanze antiossidanti e minerali essenziali che insieme favoriscono l’eliminazione delle tossine senza causare disidratazione.
Ingredienti
- 2 cucchiai di aloe vera (30 g)
- 1 bicchiere di spremuta d’arancia (200 ml)
Preparazione
Mettete i due ingredienti nel frullatore e azionatelo per qualche secondo.
Modalità di consumo
Bevete questa bevanda a digiuni per 8-10 giorni consecutivi.
3. Aloe vera e mango
Il frullato di aloe vera e mango è un lassativo naturale e non aggressivo che aiuta ad eliminare le sostanze di rifiuto senza alterare il pH della flora batterica.
Contiene grandi quantità di fibra e di sostanze antiossidanti che favoriscono il processo digestivo e i movimenti intestinali.
Ingredienti
- 2 cucchiai di gel di aloe vera (30 g)
- 1 mango maturo
- 1 bicchiere di acqua (200 ml)
- 1 cucchiaino di zenzero (5 g) (facoltativo)
Preparazione
- Estraete la polpa del mango e frullatela con il gel di aloe vera e l’acqua.
- A piacere, aggiungete un cucchiaino di zenzero.
Modalità di consumo
- Bevete il frullato a digiuno per 15 giorni consecutivi.
- Integrate il trattamento bevendo anche 6 bicchieri di acqua al giorno.
