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Depurare il colon è un’abitudine ormai diffusa, non solo perché consente di ottimizzare le funzioni di quest’organo, ma anche perché facilita l’eliminazione delle sostanze di rifiuto che tendono ad accumularvisi.

Anche se il colon lavora da solo per eliminare i residui dal corpo, a volte incontra delle difficoltà.

Per questo motivo, è bene aiutarlo includendo nella dieta alcuni ingredienti in grado di stimolarne la depurazione e di ridurre l’infiammazione.

Tra questi vi è l’aloe vera, una pianta conosciuta soprattutto per i suoi effetti depurativi e lassativi.

Ricca di fibra, antiossidanti e acqua, l’aloe vera è un ingrediente che favorisce il regolare transito intestinale e che rafforza la flora batterica, evitando lo sviluppo di infezioni.

Oggi vi parleremo di 3 rimedi naturali a base di aloe vera per depurare il colon.

Cosa aspettate a provarli?

Rimedi a base di aloe vera per depurare il colon

1. Aloe vera e miele

Le proprietà lassative del gel di aloe vera, in combinazione con l’azione antinfiammatoria e prebiotica (che fornisce, ovvero, nutrienti specifici alla flora intestinale) del miele, consentono di ottenere un rimedio ideale per la pulizia del colon.

Questi due ingredienti ottimizzano la motilità intestinale e combattono gli effetti negativi della stitichezza e l’infiammazione.

Ingredienti

  • 3 cucchiai di aloe vera (45 g)
  • 1 cucchiaio di miele (25 g)
  • ½ bicchiere di acqua (100 ml)

Preparazione

Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate fino a ottenere una bevanda omogenea.

Modalità di consumo

Bevete il frullato a digiuno per 7 giorni.

2. Aloe vera e spremuta d’arancia

Questo rimedio con il gel di aloe vera fornisce all’organismo una dose extra di fibra alimentare, un nutriente fondamentale per la naturale pulizia del colon.

Contiene sostanze antiossidanti e minerali essenziali che insieme favoriscono l’eliminazione delle tossine senza causare disidratazione.

Ingredienti

  • 2 cucchiai di aloe vera (30 g)
  • 1 bicchiere di spremuta d’arancia (200 ml)

Preparazione

Mettete i due ingredienti nel frullatore e azionatelo per qualche secondo.

Modalità di consumo

Bevete questa bevanda a digiuni per 8-10 giorni consecutivi.

3. Aloe vera e mango

Il frullato di aloe vera e mango è un lassativo naturale e non aggressivo che aiuta ad eliminare le sostanze di rifiuto senza alterare il pH della flora batterica.

Contiene grandi quantità di fibra e di sostanze antiossidanti che favoriscono il processo digestivo e i movimenti intestinali.

Ingredienti

  • 2 cucchiai di gel di aloe vera (30 g)
  • 1 mango maturo
  • 1 bicchiere di acqua (200 ml)
  • 1 cucchiaino di zenzero (5 g) (facoltativo)

Preparazione

  • Estraete la polpa del mango e frullatela con il gel di aloe vera e l’acqua.
  • A piacere, aggiungete un cucchiaino di zenzero.

Modalità di consumo

  • Bevete il frullato a digiuno per 15 giorni consecutivi.
  • Integrate il trattamento bevendo anche 6 bicchieri di acqua al giorno.

FONTE