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Home » Diete » Dieta vegetariana di 7 giorni, a base di zuppa, per perdere 8 chili

Dieta vegetariana di 7 giorni, a base di zuppa, per perdere 8 chili

La dieta vegetariana dura ben una settimana: mangerete molte zuppe e potrete perdere fino a 8 kg. Ecco che cosa sapere a riguardo.

admin by admin
Giugno 20, 2019
in Diete
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Avete mai sentito parlare della dieta vegetariana? Un regime alimentare che vi consente di perdere peso fino a 8 kg in una sola settimana.

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Per seguire questo regime alimentare è necessario integrare determinate verdure: le consigliate sono le cipolle, i peperoni, i pomodori, il sedano e il cavolo. Preparate questa zuppa per ogni giorno.

Potrete utilizzare in dosi minime per condire un pizzico di sale, il pepe e l’olio evo rigorosamente a crudo. Le verdure devono essere sempre fresche.

Come sempre, prima di cominciare un regime alimentare, vi invitiamo a discuterne con il vostro medico o con il nutrizionista. Questo regime alimentare è piuttosto duro da seguire, quindi non fatelo da soli.

Dieta vegetariana per perdere peso

Le verdure aiutano a integrare preziosi nutrienti per il nostro organismo, inoltre velocizzano il metabolismo e aiutano a bruciare i grassi.

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Nel primo giorno preparate la zuppa con gli ingredienti che vi abbiamo elencato e bevete succhi naturali casalinghi, fatti con frutta fresca.

Il secondo giorno potrete mangiare la zuppa e inoltre integrare dei vegetali freschi: potete anche fare una patata al forno con olive.

Per il terzo giorno mangiate sempre la zuppa e frutta fresca. Il quarto giorno mangiate banane e la zuppa a pranzo e cena.

Durante il quinto giorno, potrete mangiare la zuppa e due hamburger vegetali, oltre che insalata di pomodori. Il sesto giorno, integrare la zuppa e una cotoletta vegetale. L’ultimo giorno prevede la zuppa, riso integrale e frutta fresca.

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Tags: benessereperdere peso
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