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Home » Rimedi Naturali » Come preparare la limonata alla curcuma, la bevanda anti-stress

Come preparare la limonata alla curcuma, la bevanda anti-stress

La limonata alla curcuma è la bevanda perfetta per combattere l’ansia e il malumore. Per ottenere risultati positivi, è necessario assumerla ogni mattina, così da affrontare le nostre giornate con serenità e il buon umore.

admin by admin
Gennaio 16, 2020
in Rimedi Naturali
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Questa bibita è anche l’ideale per rinfrescarci durante la stagione estiva. Possiamo dire che la limonata alla curcuma è davvero una bevanda eccezionale e completa, può soddisfare proprio tutti.

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Un vero e proprio anti-stress, che è caratterizzato da proprietà scientificamente provate, grazie alla presenza di elementi salutari.

Vediamo insieme quali sono i dettagli di questa bibita rinfrescante.

LIMONATA ALLA CURCUMA, ECCO COME PREPARARE LA BEVANDA ESTIVA CHE AIUTA A RIDURRE LO STRESS, L’ANSIA E IL MALUMORE

La limonata alla curcuma è ideale per rinfrescarci in estate, ma anche per vivere serenamente le giornate, eliminando lo stress e il malumore.

Sappiamo bene che la curcuma ha moltissime proprietà scientificamente provate. Ha la capacità di migliorare l’umore e di combattere il nervosismo e l’ansia. Stiamo parlando di una vera e propria spezia della salute. Infatti, scendendo nei dettagli, possiede delle proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Può, dunque, aiutare la nostra salute più di quanto pensiamo.

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Gli esperti ci tengono anche a sottolineare che è in grado di abbassare il colesterolo e di bloccare la crescita delle cellule pre-cancerose. Ed ecco che negli ultimi anni è stata anche confermata come trattamento efficace contro i sintomi depressivi.

Vediamo ora insieme qual è la ricetta per creare la nostra limonata alla curcuma, la bibita senza effetti collaterali, secondo i ricercatori.

INGREDIENTI LIMONATA ALLA CURCUMA

  • 5 tazze di acqua
  • 2 cucchiaini di zenzero grattuggiato
  • 4 cucchiai di radice di curcuma grattuggiata
  • 3 cucchiai di miele grezzo
  • 1/2 tazza di succo di arancia (facoltativo)
  • 1/2 tazza di succo di limone

PREPARAZIONE LIMONATA ALLA CURCUMA

Bolliamo le cinque tazze di acqua e, intanto, aggiungiamo la curcuma e lo zenzero in un contenitore, nel quale andiamo poi a versare l’acqua bollita.

Lasciamo riposare la miscela per almeno 10 minuti.

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Mescoliamo anche il miele finché non si scioglie completamente.

Dopo aver filtrato la miscela, aggiungiamo il succo di limone e, a scelta, anche il succo di arancia.

Lasciamo raffreddare la bevanda.

Dopo aver sorseggiato la nostra limonata alla curcuma sicuramente ci sentiremo meglio.

FONTE

Tags: Benessere e salute
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