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Grazie alle proprietà carminative di alcuni ingredienti naturali, possiamo mettere fine ai gas intestinali, così come ad altri disturbi quali acidità o dissenteria, in modo naturale.

La formazione di gas intestinali è molto comune durante il processo digestivo, soprattutto quando si assumono con frequenza alimenti che lo rendono difficile.

Tuttavia, quando si formano in eccesso o il corpo ha difficoltà ad eliminarli, scatenano sintomi fastidiosi quali dolore e gonfiore.

Sebbene i gas intestinali non siano catalogati come disturbi o problemi gravi, in molti adottano le dovute attenzioni per evitare che si generino altre complicazioni.

Inoltre, dato che la loro presenza altera l’attività dei batteri intestinali, è necessario stimolarne l’espulsione per ristabilirla.

Per fortuna, esistono diversi rimedi di origine naturale che eliminano i gas intestinali e che allo stesso tempo favoriscono la digestione e riducono l’infiammazione.

In questo articolo condividiamo i 6 migliori rimedi, affinché non esitiate a provarli.

1. Infuso di cannella

La bevanda naturale a base di cannella è un rimedio digestivo e antinfiammatorio che riduce la produzione di gas nell’intestino per contrastare il malessere.

Le sue proprietà migliorano la digestione degli alimenti e contrastano l’eccesso di acidità nell’apparato digerente.

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di cannella (5 g)
  • 1 tazza d’acqua (250 ml)

Preparazione

Aggiungere un cucchiaino di cannella in una tazza di acqua bollente e lasciare riposare per 10 minuti.

Modalità di consumo

Bere una tazza di infuso al primo segnale di gas intestinali.

2. Infuso di menta

La menta è una pianta molto usata nella medicina naturale poiché i suoi composti organici favoriscono il processo digestivo e riducono la formazione dei gas intestinali.

Il suo infuso promuove l’eliminazione dei residui trattenuti nel colon e previene il gonfiore.

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di foglie di menta (10 g)
  • 1 tazza d’acqua (250 ml)

Preparazione

Aggiungete le foglie di menta in una tazza di acqua bollente, chiudete e lasciate riposare almeno 10 minuti.

Modalità di consumo

Bevete una tazza di infuso dopo ogni pasto principale.

3. Infuso di anice stellato

L’anice stellato è un ingrediente naturale con proprietà carminative e antinfiammatorie che facilitano la decomposizione dei gas accumulatisi nell’intestino.

Le sue proprietà riducono notevolmente il gonfiore di stomaco ed evitano la sensazione di pesantezza.

Ingredienti

  • 1 tazza d’acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaino di anice stellato (5 g)

Preparazione

  • Mettete una tazza d’acqua sul fuoco e, una volta giunta ad ebollizione, aggiungete l’anice.
  • Fate riposare a temperatura ambiente per circa 10 minuti e servite.

Modalità di consumo

Bevete una tazza di infuso di anice dopo aver un pasto copioso.

4. Infuso di boldo

Il boldo è una pianta dalle proprietà carminative e antiossidanti che aiutano in caso di digestione pesante evitando infiammazioni e flatulenze.

I suoi principi attivi aiutano a scomporre i residui accumulati nell’apparato digerente, evitando che fermentino e si formi l’aria.

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di foglie di boldo secche (5 g)
  • 1 tazza d’acqua (250 ml)

Preparazione

  • Aggiungete un cucchiaino di foglie di boldo in una tazza di acqua bollente e coprite.
  • Fate riposare dai 5 ai 10 minuti, filtrate e ingerite.

Modalità di consumo

Assumete la bevanda 3 volte al giorno, preferibilmente dopo aver consumato pasti copiosi.

5. Infuso di chiodi di garofano

I chiodi di garofano sono spezie dalle proprietà carminative che riducono la formazione di gas intestinali evitando il gonfiore.

Una loro ingestione regolare favorisce i processi digestivi e riduce fastidi quali dolore addominale e l’acidità.

Ingredienti

  • ½ cucchiaino di chiodi di garofano (2 g)
  • 1 tazza d’acqua (250 ml)

Preparazione

  • Aggiungete mezzo cucchiaio di chiodi di garofano in una tazza d’acqua bollente e lasciate riposare per circa 10 minuti.
  • Filtrate la bevanda e servitela.

Modalità di consumo

Ingerite una tazza di infuso di chiodi di garofano prima di mangiare.

6. Infuso di basilico

Un altro rimedio molto popolare per ridurre la formazione di aria è l’infuso di basilico.

Questa pianta possiede proprietà depurative e decongestionanti che eliminano i residui dal colon evitando alterazioni della flora batterica.

Ingredienti

  • 1 tazza d’acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaio di basilico fresco (10 g)

Preparazione

  • Fate bollire una tazza d’acqua e aggiungete il basilico fresco.
  • Fate riposare per circa 15 minuti e filtrate.

Modalità di consumo

Prendete una tazza di infuso dopo aver ingerito pasti copiosi.

Mangiare per voi è sinonimo di gas intestinali? Provate questi rimedi naturali e dite addio a questo fastidioso problema.

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