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Home » Benessere e salute » Carciofo: come mangiarlo per disintossicare il fegato, abbassare il colesterolo e dimagrire

Carciofo: come mangiarlo per disintossicare il fegato, abbassare il colesterolo e dimagrire

Il carciofo è un alimento ricchissimo di nutrienti e benefici per la nostra salute.

admin by admin
Marzo 19, 2021
in Benessere e salute
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Particolarmente indicato per proteggere il fegato e disintossicarlo, il carciofo può aiutarci anche a regolare il colesterolo e a perdere qualche chilo di troppo: di seguito ti spieghiamo come e perché.

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Questo eccellente ortaggio può favorire la depurazione del fegato, eliminando l’eccesso di tossine e sostanze nocive che vi si accumulano.

Inoltre, essendo ricco di cinarina, il carciofo aumenta la produzione di bile e favorisce l’eliminazione del colesterolo.

Inoltre, il carciofo è particolarmente ricco di fibra, minerali e vitamine, ed è ottimo per prevenire e trattare gotta, stitichezza, diabete e ipertensione.

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Per godere di questi benefici del carciofo mangiane almeno 3 a settimana.

In alternativa, prepara un infuso versando 10 foglie di carciofo ben pulite in mezzo litro d’acqua bollente. Fai bollire per 10 minuti, poi filtra e bevi a stomaco vuoto, sempre prima di mangiare.

FONTE

Importante: Questo sito web non dà consigli medici, né suggerisce l'uso di tecniche come forma di trattamento per problemi fisici, per i quali è invece necessario il parere di un medico. Nel caso si decidesse di applicare le informazioni contenute in questo sito, lo stesso non se ne assume le responsabilità. L'intenzione del sito è quella di essere illustrativo, non esortativo né didattico.
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Tags: Benessere e salute
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