Bene, e se ti dicessimo che puoi ottenere ciò facendo questo trucco semplice ma molto efficace?
Questo semplice trucco è molto più normale di quanto pensi, tutto ciò che devi fare è “modellarlo” come un’abitudine e goderne tutti i benefici.
Come abbiamo detto, il trucco è molto semplice e molto facile – tutto quello che devi fare è bere un bicchiere d’acqua ogni mattina quando ti svegli.
Questa semplice abitudine è molto normale. E la perdita di benefici per la salute di bere un bicchiere d’acqua ogni mattina, subito dopo il risveglio è lunga.
Anche gli esperti di medicina hanno scoperto, attraverso i loro studi, che se bevete un bicchiere d’acqua ogni mattina, dopo il risveglio, può migliorare la vostra salute a molti livelli.
Hanno anche scoperto che questa terapia idrica o la cosiddetta terapia dell’acqua giapponese è altamente efficace ed estremamente utile nel prevenire molte diverse malattie e condizioni di salute, come ad esempio: riduce il dolore, l’artrite, la colite, l’emicrania, il dolore al petto, l’ipertensione, asma, e aiuta anche a eliminare il colesterolo alto nel sangue (LDL).
Ecco cosa devi fare:
- Hai bisogno di bere 650 ml di acqua dopo il risveglio. Bene, questo è circa 4 bicchieri d’acqua. Evitare di bere acqua del rubinetto a meno che non si possa purificare in modo naturale (se si usano alcune erbe). Si consiglia vivamente di bere acqua distillata. O aggiungere alcuni minerali in esso, come aggiungere 1 cucchiaino. di bicarbonato di sodio Non superare questa quantità, perché può causare danni se si aumenta il dosaggio. Non spingere te stesso – se non puoi bere questa quantità (4 bicchieri d’acqua), allora devi bere il più possibile, e poi aumentare lentamente la quantità.
- Dopo 45 minuti, è possibile iniziare la routine mattutina: fare colazione o lavarsi i denti.
- Assicurati di bere almeno 1 bicchiere d’acqua prima di ogni pasto e non bevi nient’altro 2 ore dopo ogni pasto.
- Segui questi suggerimenti e la tua salute sarà migliorata in modo significativo. Secondo la Medical Society in Giappone, ci vorranno solo 10 giorni di questo trattamento per alleviare costipazione e problemi gastrici, 30 giorni per abbassare la pressione alta e il diabete, 90 giorni per la tubercolosi, 3 giorni per l’artrite.
Devi essere attivo ed esercitare pure.
Bevi molta acqua e noterai alcuni grandi miglioramenti.
Ti sentirai molto più sano e pieno di energia.
Grazie per la lettura e non dimenticare di condividere con i tuoi amici e familiari.
