• Home
  • Privacy Policy
  • Privacy
  • Cookie Policy
No Result
View All Result
Il mondo di noi donne
  • Home
  • News
  • Benessere
  • Rimedi Naturali
  • Diete
  • Moda e Make Up
  • Mondo Animale
  • Salute
Il mondo di noi donne
No Result
View All Result
Loading...

Home » Benessere e salute » 5 alimenti che aumentano le difese e non ci fanno ammalare mai

5 alimenti che aumentano le difese e non ci fanno ammalare mai

Il nostro corpo è costantemente sotto attacco da virus e batteri, più o meno pericolosi, che ci espongono a condizioni come raffreddore o influenza.

admin by admin
Luglio 15, 2020
in Benessere e salute
0
1
SHARES
142
VIEWS
Condividi su FacebookCondividi su TwitterCondividi su Pinterest

Stress, sedentarietà o cattive abitudini alimentari possono indebolire ulteriormente il nostro sistema immunitario: aggiungi questi 5 alimenti alla tua dieta per potenziarlo e aumentare le difese.

Loading...

Broccoli.

Secondo uno studio, bastano 130 grammi di broccoli al giorno per aumentare le difese.

Il sulforafano, un composto contenuto nei broccoli, aumenta la produzione di alcuni linfociti che attaccano e distruggono i virus.

Mele.

Loading...

Mangiarne una al giorno, rigorosamente biologica e con la buccia, può ridurre il rischio di infezioni dei seni, mal di gola e malattie del tratto respiratorio. Tale beneficio è dovuto a due nutrienti, quercetina e acido ellagico, che rinforzano e proteggono le membrane mucose danneggiate.

Aglio.

Contiene circa 33 composti di zolfo che attivano le cellule incaricate di attaccare e uccidere germi e batteri.

Yogurt.

Loading...

Mangiarne una tazza al giorno ci aiuta a ridurre il rischio di influenza, e ad accelerare il processo di cura nel caso ci si sia già ammalati.

Il nostro intestino produce circa il 70% delle cellule immunitarie di tutto il nostro organismo, e i probiotici dello yogurt ne favoriscono ulteriormente la produzione.

Vino rosso.

Berne un bicchiere al giorno può ridurre del 40% il rischio di influenza e raffreddore.

I flavonoidi del vino uccidono i virus che penetrano nel corpo attraverso le vie nasali.

Importante: Questo sito web non dà consigli medici, né suggerisce l'uso di tecniche come forma di trattamento per problemi fisici, per i quali è invece necessario il parere di un medico. Nel caso si decidesse di applicare le informazioni contenute in questo sito, lo stesso non se ne assume le responsabilità. L'intenzione del sito è quella di essere illustrativo, non esortativo né didattico.

FONTE

Tags: Benessere e salute
Loading...

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Related Posts

Decongestiona le vie respiratorie con questo unguento! I benefici
Benessere e salute

Decongestiona le vie respiratorie con questo unguento! I benefici

Gennaio 8, 2021
La dieta brasiliana che è diventata famosa nel mondo: puoi perdere fino a 10 kg in un mese o poco più
Benessere e salute

La dieta brasiliana che è diventata famosa nel mondo: puoi perdere fino a 10 kg in un mese o poco più

Gennaio 8, 2021
Questo è il modo corretto di preparare il tè alla cannella per perdere molto peso in poco tempo.
Benessere e salute

Questo è il modo corretto di preparare il tè alla cannella per perdere molto peso in poco tempo.

Gennaio 8, 2021
I 5 alimenti che indeboliscono il sistema immunitario più velocemente
Benessere e salute

I 5 alimenti che indeboliscono il sistema immunitario più velocemente

Dicembre 28, 2020
Soffri di insonnia. Vediamo quali sono gli alimenti da evitare e quelli da preferire per avere un buon sonno.
Benessere e salute

Soffri di insonnia. Vediamo quali sono gli alimenti da evitare e quelli da preferire per avere un buon sonno.

Dicembre 28, 2020
Banane e miele: il rimedio per alleviare tosse, mal di gola e bronchite
Benessere e salute

Banane e miele: il rimedio per alleviare tosse, mal di gola e bronchite

Dicembre 22, 2020
Next Post
Cattivo odore, prurito, eruzioni sotto le ascelle? Non sottovalutare i sintomi

Cattivo odore, prurito, eruzioni sotto le ascelle? Non sottovalutare i sintomi

Come fare ricrescere le unghie in 6 giorni

Come fare ricrescere le unghie in 6 giorni

Il frullato naturale che brucia il grasso e depura il colon in 1 settimana

Il frullato naturale che brucia il grasso e depura il colon in 1 settimana

CERCA

No Result
View All Result

I nostri articoli più seguitri

Non usare il paracetamolo (Tachipirina), ecco quali sono i danni e come sostituirlo.
Links

Non usare il paracetamolo (Tachipirina), ecco quali sono i danni e come sostituirlo.

Marzo 30, 2019
Sanzione amministrativa che va da 250 a 500 EURO per chi non ha estinto i libretti al portatore entro il 31 dicembre 2018.
Links

Sanzione amministrativa che va da 250 a 500 EURO per chi non ha estinto i libretti al portatore entro il 31 dicembre 2018.

Maggio 15, 2019
DIETOLOGI SENZA PAROLE! BASTA LESSARE QUESTI 2 INGREDIENTI PER PERDERE 5KG IN UNA SETTIMANA!
Benessere

DIETOLOGI SENZA PAROLE! BASTA LESSARE QUESTI 2 INGREDIENTI PER PERDERE 5KG IN UNA SETTIMANA!

Giugno 5, 2019
nonna
Barzellette e Storie Divertenti

UNA NONNA DI 98 ANNI, È SUL LETTO DI MORTE E FA UN’ULTIMA CONFIDENZA AL MARITO…

Aprile 11, 2019
tumore-alimento
Salute

PROVOCA IL TUMORE E LO MANGIAMO TUTTI, ANCHE I BAMBINI. ECCO DOVE SI TROVA

Aprile 24, 2019
La menta piperita rigenera la cartilagine di anca e ginocchia: ecco la ricetta
Benessere

La menta piperita rigenera la cartilagine di anca e ginocchia: ecco la ricetta

Aprile 5, 2019

Categorie

  • barzelletta
  • Barzellette e Storie Divertenti
  • Benessere
  • Benessere e salute
  • Diete
  • Links
  • Moda
  • Moda e Make Up
  • Mondo Animale
  • News
  • Ricette
  • Riflessioni ed Emozioni
  • Rimedi Naturali
  • Salute
  • Storie
  • Video
Loading...

Chi Siamo

Il mondo di noi donne

Il magazine di notizie tutte al femminile

Tags

alimentazione alimenti bellezza benessere Benessere e salute consigli curiosità diete Emozioni informazioni notizie perdere peso ricette rimedi naturali salute storie

Categorie

  • barzelletta
  • Barzellette e Storie Divertenti
  • Benessere
  • Benessere e salute
  • Diete
  • Links
  • Moda
  • Moda e Make Up
  • Mondo Animale
  • News
  • Ricette
  • Riflessioni ed Emozioni
  • Rimedi Naturali
  • Salute
  • Storie
  • Video
  • Home
  • Note Legali – Disclaimer
  • Privacy
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • Contattaci

© 2018 Ilmondodinoidonne - Il portale dedicato al mondo femminileIlmondodinoidonne.
I contenuti di questo sito non hanno valore prescrittivo, ne pubblicitario ma solo di carattere personale e culturale. Tutti i contenuti vanno sempre sottoposti all'approvazione del proprio medico curante o di un esperto in materia. Copyright © 2018 Il Mondo di noi donne. Tutti i diritti riservati.

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Benessere
  • Rimedi Naturali
  • Diete
  • Moda e Make Up
  • Mondo Animale
  • Salute

© 2018 Ilmondodinoidonne - Il portale dedicato al mondo femminileIlmondodinoidonne.
I contenuti di questo sito non hanno valore prescrittivo, ne pubblicitario ma solo di carattere personale e culturale. Tutti i contenuti vanno sempre sottoposti all'approvazione del proprio medico curante o di un esperto in materia. Copyright © 2018 Il Mondo di noi donne. Tutti i diritti riservati.